Question

怎么学柔术？

Answer 1

柔术以缔结组织的拉伸来达到训练效果，是一种对人体的疼痛训练。随着社会的发展，作为一种传统项目柔术逐渐的流行起来。
柔术的训练要从小开始，为了达到力量和形体的要求，健身、耐力和平衡的训练是必不可少的。因为只有刻苦的训练才能具备柔术的身体条件。
像是芭蕾、舞蹈演员的下腰和劈叉就是对韧带的一种伸拉，而柔术的要求则要高出很多，很多小朋友从五六岁就被家长送去训练。相比之下女孩比男孩的柔韧性好，但是在日复一日的训练中，韧带的撕裂也都是家常便饭。
在中国，柔术拥有者悠久的历史，早在春秋战国时期正式形成，隋朝时期更加成熟，唐代时期进入宫廷，最鼎盛的时期莫过于汉代百戏。在新中国成立后，被周恩来总理正式命名为杂技柔术，柔术门派品种繁多就像我国的戏曲艺术一样，民族文化底蕴很深。

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Answer 2

练习柔术是需要天赋的，每个人的极限都不一样，如果你真的想学，最好是先做个自我测评才好
如果你是真心的喜欢并下定决心要练习的话，那是没问题的，可是在这里我想提醒你的是，练习柔术就像练习体操舞蹈一样，是一件需要很强毅力和坚持的事情，如果只是抱着试试看，或者没事打发时间的运动的话那我劝你就不要勉强了，因为如果本身身体素质并不好的人练习的话，练习起来可以用“痛苦”两个字来形容了。
如果你打算磨砺自己的意志，那可是试试看，当然我这么说你也不要灰心，因为也不包括你本是身体素质很好呢。
如果真的打算开始练习了，那就要每天的坚持下去，并且不要给自己定太高的目标，你这个年纪开始练起，比普通人柔韧就很棒了，一定不要给自己太多压力练成专业柔术演员那种程度，因为那都是需要从很小开始并积累的很多个年头才能到达的那种程度，我建议你，零基础的话，从瑜伽开始练起是最安全最舒缓的方式，你不妨先试试看。