Question

98年8月出生的，最近几天刚来初潮，身高现在162，请问我还能长多高~长到168CM有可能不？~~~谢谢还有怎样或

谢谢还有怎样可以使我长得更高更好，如长高秘诀长高体操什么的，谢谢了

Answer 1

有可能，女生毕竟有二次发育的。
楼主你应该除了服用药物类的东西之外，平时应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
其次，运动才是长高最关键的。多做垂直运动,比如:跳长绳、爬单杠、仰卧起坐等。游泳，打篮球也是增高的很好的办法。
最后祝楼主有个满意的身材。嘻嘻

Answer 2

初潮来了很正常，女孩子的身高160-170就合适了啊，长得更高干嘛，你再穿个高跟鞋不是更高啊！

追问

168.，超过170就不好了

追答

就是啊，现在中国人口（大众身高）都在下降呢，一般来说女孩子160-170cm，再穿个鞋子170左右就合适了！

Answer 3

你这样应该可以的 那要看你自己 平时多运动就会长 我今年23了， 每天骑车早晚个半小时 三个月长高了2cm。

追问

真的，听说跳起摸高特别有效

追答

嘻嘻 可以试试哦~~

Answer 4

如果以后不是想发展模特这行业的，还是别要那么高了，普通女生165就行了，穿个高跟鞋也有170了，太高的话穿个高跟鞋180，到时候都比自己的男朋友还高了....

Answer 5

多多运动

追问

跳起摸高怎样

追答

可以 不过女孩子在165~170会显得比较好

Answer 6

多运动 注意饮食。