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您好,熊猫眼就是不注意生活习惯熬夜造成的。因此消除它,要平时注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。注意生活习惯,经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈,如果本身已有黑眼圈,情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外,应尽量找机会平躺休息,换句话说,保证睡眠!希望我的回答能够帮助到您,谢谢!
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你好,形成黑眼圈的原因很多,其中缺乏睡眠,易造成细胞缺氧,循环不畅。缺乏运动而造成微循环不佳也易致黑眼圈熊猫眼。或化妆品颗粒潜入眼皮,形成黑色素沉着等等。你这种情况是因为睡眠不足所致。建议你每天要保证充足的睡眠,加强运动,改善微循环,既有利于睡眠,又可成轻或消除黑眼圈。也可通过眼霜、外敷眼膜等消除。也可以在睡觉前用点维生素E胶囊中的粘稠液对眼部皮肤进行涂敷及按摩。多吃蔬菜水果及富含维生素c的食物,多喝水
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