坐长途车晕车应该怎么办?
10个回答
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可以准备一些桔子,桔子皮挤出液体来,放在鼻子上闻一闻,是有帮助的,不要看窗外快速移动的风景。可以一上车就小睡一会,有利于适应车上的环境,改善晕车。
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可以在坐车前,在药店买晕车贴,贴在耳朵上面,以及在坐车之前口服晕车宁,预防晕车的出现。平时可以经常做平衡训练,锻炼平衡功能。
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晕车是因为您的前庭功能过于敏感引起的.主要的改善方法是坐车时坐在车的前面,让自己的视野开阔一些,另外不要每次坐车都害怕晕车,你越想越容易晕车.坐车坐的次数多了,也会减轻晕车的。
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在坐车的前一天晚上,一定要保证充足的睡眠,坐车之前不要过饥过饱,坐在车上时,最好能够固定住头部,不要让头随着车子摆来摆去,这样在一定程度上面能缓解晕车的症状。
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