Question

有时候孩子不听话惹我生气了我就控制不住扇自己耳光，我是抑郁了吗

Answer 1

孩子淘气犯错是一件很正常的事，但我不明白你为什么要拿孩子的过错惩罚自己，你如果是想以惩罚自己来让孩子明白自己的过错，这是一个非常不明智的办法，虽然古有“子不学，断机杼”之说，但对现在的孩子不试用，他们需要的是长期不断的说服教育才行。所以管教孩子是一项任任道重远的任务。再有一种心态就是你在这个家里感觉不幸福，也会这种心态和做法，把自己的怨气和不满发泄在自己身上，所以静下心来，找朋友倾述一下，或是给自己放个假，出去旅旅游，换换心情，不要长期压抑自己，不然真的有抑郁的年头。

Answer 2

请尽力克制和控制自己的行为，这样做对孩子不益。如果控制不住，建议你找个心理医生。孩子身上的缺点就是家长身上的缺点，先做好自己，才能教育孩子。孩子不听话时你先不要着急，试着深呼吸，放慢语速、降低语调、温柔的对待他，放轻松些，孩子感觉到你的变化，他也会有变化的。相信你能做到，一切都会好起来！

Answer 3

这种情况其实是因为大人过于焦虑所造成的。首先，如果在你自己情绪失控的情况下，请离开孩子，独自呆在一个地方自己平静一下，当你平静下来想一想，其实也没什么大不了的事，说不定你就会找到更好的处理方法啦。

Answer 4

这是自我虐待，也是对孩子的一个惩罚，这样是不好的。

Answer 5

你这是有暴力倾向呀！