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这位朋友，你好！
你是男士还是女士？你今年多大了？你目前上学还是已经工作？
你的生活或者学习、工作中遇到什么不开心的事情吗？或者你跟周围人的交往不顺利，发生了什么矛盾吗？也许你的内心有很多的苦闷无处诉说，我是心理咨询师，我可以耐心倾听你的倾诉，为你排忧解难，帮助你走出困惑。
你这里提供的信息很有限，心理咨询师需要了解你更多的情况，才能够帮助你分析，给出合理的建议。你可以说说你的详细情况，跟心理咨询师交流。祝你开心快乐！
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每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。
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当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放
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解决问题不重要
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