Question

健身与健美仅一字之差，他们区别是什么？

Answer 1

健身是朝着强身健体方向走。而健美是朝着美感，体形的优美走，可以通过固醇、打激素、蛋白粉等方面，达到所需要的目的。想要美感走健美，那身体健不健康就不知道了。想要健康走健身。

Answer 2

你好！看了你这个问题，个人觉得健身是增强体质，锻炼身体，通过运动把脂肪转化为肌肉，健美是力与美的结合，形体优美，动作协调，总之不管是健身还是健美，只要多运动，身体健康，才是最好的！希望我的回答能让你满意，祝你生活愉快！

Answer 3

健身没那么多要求，能流汗，想锻炼哪个部分就锻炼哪里，但健美要求很严，每天都要重复训练，每个部位都要完美，还要合理搭配饮食！

Answer 4

一个是通过体育锻炼达到强身健体的目的，提高工作能力和享受生活的能力。一个是塑造肌肉线条使形体达到所谓的完美，是自我心理满足虚荣一种手段。当然也有人通过健美发财和出名。

Answer 5

健身是锻炼身体，健美是一项体育比赛。