Question

众所周知熬夜伤身，为什么现在熬夜的人越来越多？

Answer 1

熬夜确实伤身体，会使人身体机能降低，免疫力下降，更容易被疾病侵染。很多时候自己不愿意熬夜，但是也是没办法的，比如工作没做完、面临考试要复习等等。现在熬夜的人越来越多，一般归根于以下几点原因：

1、工作使然，老板一声令下，今天必须完成，没办法，只有加班了。

上班期间，每天的工作都不一样，谁也不能保证都能在下班之前按时完成，谁能预料到突发事件呢？有的时候已经在回家的路上了，老板打来电话，要做点什么事，还不是只有灰头土脸的回去加班，一加就是到凌晨，没办法，他是老板，他说了算。

2、要提升自己，白天没时间，只有晚上熬夜进行。

现在很多人要考个证或者学个车什么的，白天要工作，没时间，只有晚上自己累点，现在累点都是为了以后更好的生活，熬点夜也没什么的。还有学生要考试前，都是加班加点复习的，想考个好成绩也是需要付出的。

3、时间不够用，只有把睡觉的时间延后。

下班回到家，吃完饭，陪家人玩会儿，洗漱后时间就很晚了，这个时候不掏出手机玩会就睡觉感觉对不起自己似的，只要一玩手机就忘记了时间，时间飞逝，自然也就熬夜了。

还有些人就是习惯性熬夜，熬成习惯了，每天晚上不管玩什么，都要很晚才睡得着一样，习惯是个很可怕的东西，一旦形成，很难改变。你是属于哪种理由熬夜的呢？

Answer 2

工作压力大，每次下班之后都会觉得要给自己多一些放松娱乐的时间。所以会不停的看手机，刷手机，来消遣自己的工作压力和生活压力。所以不知不觉的，竟然有了熬夜的习惯。

Answer 3

因为下班以后难得有空闲时间进行娱乐活动，所以大家通常都会选择玩手机，看电影，玩游戏，结果玩到兴起的时候，大脑始终处在兴奋状态，就忘记了休息，时间久了，生物钟也就紊乱了。

Answer 4

白天工作繁忙，可支配的时间少，只有晚上才有放松和娱乐的时间，所以熬夜已经成了常态。

Answer 5

1、工作关系的原因，有很多职业不得不面临熬夜，比如医生。
2、白天工作繁忙，没有时间娱乐，下班后就喜欢玩手机，然后就会忘了时间。
3、对手机有强大的依赖感，睡前不玩一玩手机就会睡不着，结果越玩越精神。