Question

每天必须喝八杯水的说法科学吗？

Answer 1

已故营养学家斯塔勒早在1940年就提出每天喝八杯水。他声称每个人每天喝八杯水，皮肤好对身体也好。正是因为这个原因，大多数女性朋友都愿意落入这个骗局。还有一个严重的误解。这里的杯子是英语单词Cup。这个cup只是欧美国家的测量工具，也就是你在电饭锅或电饭锅里携带的杯子的大小。不知道英国还是美国人改变了杯子的含义，说御银族是glass的杯子。

今天，美国科学家的新研究结果指出，喝8杯水对健康有好处纯粹是“无稽之谈”，只是以讹传讹，没有科学依据。他们甚至指控他，大量饮水不仅不能达到美容养颜的效果，而且由于过量饮水会削弱肾脏解毒功能。严重的病例甚至会导致水中毒。要知道喝太多的水是肝脏和肾脏的负担，严重影响身体健康。饮水的真正原则应该是口渴时喝水。每次少喝点，渴了再喝。

突然大量饮水会导致水中毒，严重者会导致死亡。前天，H小姐没有喝水，因为她在工作中搏运开了很长时间的例会。会后，她渴了，喝了几大杯。15分钟后，胃疼和呕吐等症状开始出现。她被紧急送往医院后，被诊断为“水中毒”。市民们不禁要问:他们既没有喝任何被污染的水，也没有在热天和冷天不分青红皂白地喝。最多就是受凉胃痛。他们怎么会中毒？

水中毒是指一种病理现象，其中水的摄入超过人体置换水的能力，导致体内的水滞镇弊留，导致血液渗透压降低和循环血容量增加。人体长时间不喝水，出汗过多而失去盐分后，会突然补充大量水分，但不能及时补充盐分。血液中盐的减少导致吸水能力的降低。过多的水分被组织细胞吸收，形成细胞水肿，导致“水中毒”，引起胃痛、头晕、呕吐、心跳不稳等现象。在严重的情况下，病人是无意识的，在极端情况下可能会死亡。

Answer 2

这个确实是有科学依据的，人体每天要补充很多水分的。

Answer 3

我觉得这个确实是有说法的，因为水是人类必须的。

Answer 4

相信不少人都听说过这种说法，为了“健康”或“美容”，每天都要喝够8杯水。对于这种说法，医学专家表示，这并不科学。每天喝8杯轮尘水，关键是多大的杯子。杯子的大小不一，不能用作每天喝水腊州禅的度量单位。
人迹枝体水分的补充一定要个体化，根据每个人的体积大小、运动量、排汗量、排泄量等不同来界定，每个人应喝多少水都有不同的标准。是否要喝水也要根据自身的感觉来判断，口渴、嘴唇干燥、手指甲处起皱纹等可能是缺水的表现，要及时补水，但是不要等到口渴才喝水，也不要说每天非得喝够十杯、八杯。

Answer 5

对于这样的说法来说的话，确实是有着很重要的科学依据在里面的。