最近心情不好,很烦躁,怎么回事,莫名的烦躁?

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东扬绘画
优质答主

2019-12-11 · 职业画家 专注于美术创作与教育
东扬绘画
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或许是最近你遇到了烦心事,比较焦虑。一旦焦虑就会产生各种不适,比如说烦躁,就是焦虑的表现之一
薛无依

2019-12-11 · 知道合伙人历史行家
薛无依
知道合伙人历史行家
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上海奉贤历史研究所助理

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可能是工作生活压力太大,如果是女性,也有可能是生理周期或者更年期。
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2019-12-11 · TA获得超过7.5万个赞
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自己心里肯定有什么事,就是心里压力太大了,所以才会有这样的反应。

如果自己心里没有压力就不会有这样的反应,所以自己有个好的心态是最重要的,心态好了一切才会变好。
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吾知必答

2019-12-11 · TA获得超过4265个赞
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有可能是因为你生活上遇到一些困难和工作上面的问题,好好的调节自己的心情,可以看看电视,出去运动一下,和朋友聊聊天都是挺好的缓解烦躁的方法。
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穰映2W

2019-12-11 · TA获得超过1.6万个赞
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心情很不好,反正那么我想可能是你最近是遇到了什么不开心的问题,或者是说你最近生病了吗?也许是你最近和你亲近的人吵架了,都有可能
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