经常被鬼压床,怎么办?
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因为本人经常被“压”,所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法:
一.被压了,心里很清楚,不要急于反抗(反抗是徒劳的),也不要害怕。 心里放松,要不就休息一下,要不就接着睡,压着就压着,不理他。
二.如果想立刻解除“鬼压床”,按下的过程:
1.身体所有部件都动不了,
2.睁不开眼(有时候能强制睁开但也看不太清)
3.不能说话
4.但能听到声音
5.一切事情都不是绝对不能动的.
在鬼压床后,身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”(不是让你说话当然当时也说不出话)
6.利用嘴皮上下吸动(就像亲嘴发出声音那样,或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样)利用发出的声音,让自己的耳朵听到(第4点,耳朵是能听到的)那么就 成功了。你就可以马上醒来,也就是迅速解决“鬼压床”了。
7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了!
8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的蹬脚,不出几秒钟就会醒来。
9.全身大部分不能动,但是舌头还是可以比较灵活的,你可以努力的试着将舌头向外伸,能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音,耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
另外,鬼压床是由于神经紧张引起的,建议:
中药对于常发生有“鬼压身”困扰者有些有帮忙,不论男女瘦弱脸色晃白带有贫血者,长期服用“人参养荣汤”科学中药每天十克。若每个月经量多而贫血者,“归脾汤”每天十二克。脾胃功能不佳者可服用“抑肝散”每天十二克皆有良效。并提供下列养生茶提供参考
菖浦安神茶
主治:心虚胆怯之人,突受外惊,导致惊恐心悸、失眠健忘。
材料:
九节菖浦 1.5g 、
酸梅肉 2 枚、
大枣肉 2 枚、
黄砂糖适量
做法:将菖浦切片,放杯内。
将大枣、酸梅、黄砂糖放入水中煮沸,倒入杯中。
盖密十五分钟即可代茶饮。
谢谢,望采纳
一.被压了,心里很清楚,不要急于反抗(反抗是徒劳的),也不要害怕。 心里放松,要不就休息一下,要不就接着睡,压着就压着,不理他。
二.如果想立刻解除“鬼压床”,按下的过程:
1.身体所有部件都动不了,
2.睁不开眼(有时候能强制睁开但也看不太清)
3.不能说话
4.但能听到声音
5.一切事情都不是绝对不能动的.
在鬼压床后,身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”(不是让你说话当然当时也说不出话)
6.利用嘴皮上下吸动(就像亲嘴发出声音那样,或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样)利用发出的声音,让自己的耳朵听到(第4点,耳朵是能听到的)那么就 成功了。你就可以马上醒来,也就是迅速解决“鬼压床”了。
7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了!
8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的蹬脚,不出几秒钟就会醒来。
9.全身大部分不能动,但是舌头还是可以比较灵活的,你可以努力的试着将舌头向外伸,能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音,耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
另外,鬼压床是由于神经紧张引起的,建议:
中药对于常发生有“鬼压身”困扰者有些有帮忙,不论男女瘦弱脸色晃白带有贫血者,长期服用“人参养荣汤”科学中药每天十克。若每个月经量多而贫血者,“归脾汤”每天十二克。脾胃功能不佳者可服用“抑肝散”每天十二克皆有良效。并提供下列养生茶提供参考
菖浦安神茶
主治:心虚胆怯之人,突受外惊,导致惊恐心悸、失眠健忘。
材料:
九节菖浦 1.5g 、
酸梅肉 2 枚、
大枣肉 2 枚、
黄砂糖适量
做法:将菖浦切片,放杯内。
将大枣、酸梅、黄砂糖放入水中煮沸,倒入杯中。
盖密十五分钟即可代茶饮。
谢谢,望采纳
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先给你一个简单的办法吧,如果不行再来找我。
睡觉的时候,在你的床头柜上,不容易被打翻的地方,放半杯白水,最好是透明的杯子。
早上起来这杯水要倒掉,而且只能倒进马桶。
试一试吧,如果有改善,那这就不是什么事儿,如果没有用,最好找个人看一下。
睡觉的时候,在你的床头柜上,不容易被打翻的地方,放半杯白水,最好是透明的杯子。
早上起来这杯水要倒掉,而且只能倒进马桶。
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经常性的话,事实上是患上了睡眠障碍的疾病,患者一定要引起重视,要及时的去正规医院的脑病科就诊,做一下脑部CT、脑电图等检查来详细的诊断一下,可以采用中医疗法和心理疗法来同步的治疗。
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注意休息别让自己太累了,少熬夜早睡早起锻炼身体,把自己身体锻炼更好了,就不会梦到乱七八糟的了。
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睡觉不要盖太厚的被子,也不要手放在心口处。睡觉前不要喝咖啡。
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