人为什么会感到没有归属感?
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一个人被忽略就意味着他没有跟任何人建立比较深的情感联结,比如,有的父母离婚了都不管孩子;或者都忙于自己的事情而忽略孩子;或者留守儿童;或者家庭氛围比较疏离和冷清,家人之间没有相互的温暖和关心;这些都会造成孩子感到被忽略。
这样的孩子往往找不到自己所属的位置:我到底是谁?我是谁的家人?谁跟我是一起的?没有办法获得身份的认同,孩子会陷入虚无的无价值感中,也更找不到“归属于某个地方的感觉”。
孩子会感觉到在人群中有价值感、不被需要、被排斥,这也是缺乏归属感的体验之一。甚至更严重的还会遭到他人的嫌弃和霸凌。出于自我保护,这样的孩子会远离他人,切断跟环境的联系,一个人独来独往,这就更加深了他的“无归属感”。
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人之所以会感到没有归属感,有以下几种原因
第一,受家庭成长环境的影响
从小生活在一个没有爱的家庭里,父母经常吵架,每次吵架母亲都离家出走,而父亲一个人独自喝酒,我的内心充满着恐惧和恐慌,所以总感觉到没有归属感和安全感
第二,自信心不足
一个没有自信的人,无论做什么事情?心里都是为所谓为,总怕犯错,总是害怕被别人嘲笑,缺乏锻炼,所以说,无论干什么事情?都是没有归宿感
第三,心灵受过打击
心灵受过打击的人,很容易留下一种心理上的后遗症,即使自己做的再优秀,总感觉到有一定的差距,不敢正视自己,恐怕得不到别人的认可,而感觉到没有归宿感
第一,受家庭成长环境的影响
从小生活在一个没有爱的家庭里,父母经常吵架,每次吵架母亲都离家出走,而父亲一个人独自喝酒,我的内心充满着恐惧和恐慌,所以总感觉到没有归属感和安全感
第二,自信心不足
一个没有自信的人,无论做什么事情?心里都是为所谓为,总怕犯错,总是害怕被别人嘲笑,缺乏锻炼,所以说,无论干什么事情?都是没有归宿感
第三,心灵受过打击
心灵受过打击的人,很容易留下一种心理上的后遗症,即使自己做的再优秀,总感觉到有一定的差距,不敢正视自己,恐怕得不到别人的认可,而感觉到没有归宿感
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没有归属感也源自自己的过客心理,再加上工作的不顺心,就医,住房,孩子上学等等问题,都是产生没有归属感的因素。如果自己内心的平静能让我们更好地在外界找寻归属感。因此,即使是离开了让自己感到安心的地方和人,到了一个完全陌生的城市,被素不相识的人包围,也不要停下去做那些能让你找到内心平静的事情。在我们还暂时未能从外界获取归属感之前,我们可以做的最好的事,就是先努力让自己静下来,以一颗不那么浮躁的心,找到自己真正需要的,找到归属感。
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人会害怕孤独和寂寞,所以人会希望自己归属于某个团队或他人,可以在里面安身立命,获得内心的温暖和安全感。没有归属感,则会找不到自己的存在意义从而逐渐变得沮丧、抑郁、消极,乃至轻生。
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个人觉得外地人对一个地方没有归属感,大致就是生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。这几个中的任一个或多个没有达到自已心中的标准,从而无法产生溶入感,这样自已就会感觉没有归属感。人往往有更高的社会需要,比如希望得到爱和爱他人;与他人建立友谊,有和谐的人际关系,被团体所接纳,有归属感。一般来说,归属感属文化心理的概念。它是指一个个体或集体对一件事物或现象的认同程度,并对这件事物或现象发生关联的密切程度。
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