我这种是强迫症吗
本人男,初中的时候被男同桌欺负了一年(程度不算严重的那种)。有天晚上,自己睡觉前回忆起他对我做的事情,脑海里有个念头就是我喜欢他。我一开始不以为意,没想到逐渐被这个想法占...
本人男,初中的时候被男同桌欺负了一年(程度不算严重的那种)。有天晚上,自己睡觉前回忆起他对我做的事情,脑海里有个念头就是我喜欢他。我一开始不以为意,没想到逐渐被这个想法占据了大脑,怎么都摆脱不掉。关于自己是不是喜欢他这一点,我早已验证过了(有次上游泳课,他脱光衣服在我面前我一点反应都没有。看到女生反而有反应)。我每天都和这个念头抗争。我越是抗争,它越是强烈。请问这是属于强迫症吗?
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2019-01-17
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不排除是一种强迫症。
强迫症的话,建议咨询心理医生。包括参考使用:行为疗法(含系统脱敏疗法)、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。
平时,建议注意开阔心胸、视野,不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“一切都会过去”(强迫症状也会过去)这个道理,以变化、长远的眼光看问题,不要过分纠结、停留在眼前的、次要的感觉、感受、状态上。
你还是个学生,人格还不够成熟、完善,随着你的发展、进步,以及见识的提高,见闻的广博,我想你会有所改变的。
也许,平时你接触的人还是比较少,而欺负你的人,八成也是经常和你见面的人,他给你留下了比较深刻的印象。所以,使你有时总是想到他,而产生一些心理困扰。
建议你:平时多接触一些人、事、物,多经历一些事情、场合。见多识广之后,你的情况自然会改变。
当然了,你的情况,还可以在网上继续搜索、提问,相信你会更有收获的。
强迫症的话,建议咨询心理医生。包括参考使用:行为疗法(含系统脱敏疗法)、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。
平时,建议注意开阔心胸、视野,不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“一切都会过去”(强迫症状也会过去)这个道理,以变化、长远的眼光看问题,不要过分纠结、停留在眼前的、次要的感觉、感受、状态上。
你还是个学生,人格还不够成熟、完善,随着你的发展、进步,以及见识的提高,见闻的广博,我想你会有所改变的。
也许,平时你接触的人还是比较少,而欺负你的人,八成也是经常和你见面的人,他给你留下了比较深刻的印象。所以,使你有时总是想到他,而产生一些心理困扰。
建议你:平时多接触一些人、事、物,多经历一些事情、场合。见多识广之后,你的情况自然会改变。
当然了,你的情况,还可以在网上继续搜索、提问,相信你会更有收获的。
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