怎样抑制浮躁情绪？
2019-04-14 · 致力于图书出版、影视IP
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“浮躁”是人的大忌，任何一位试图成就一番事业的人都必须遏制住浮躁的性情，专心于所做的事才能达到自己的目标。
为什么人会精神失常？恐怕至今没有人知道全部的答案。医学专家和心理学家的解释是，大多数情况很可能是由于浮躁或忧虑造成的。那些焦虑和烦躁不安的人，多半不能适应现实的世界，而跟周围环境脱离了所有的关系，退缩到自己的梦想世界，以此来解脱自己心中的忧虑。所以，克服浮躁情绪是十分重要的。
1991年11月，在美国爱荷华大学校园里，发生一起重大的凶杀案。
凶手的名字叫卢刚。是一名公派留学生，他从北京某大学物理系毕业后，经过李政道教授主持的严格考试，从数百名佼佼者中脱颖而出。在美国学习期间，他门门功课优秀，所获得的高学分打破物理系历届纪录。
卢刚顺利拿到博士学位后，在美国始终没有找到工作。虽然是公派留学生，他却不愿意回国找工作。因此，他非常嫉恨那些曾经教过他的教授们，认为是教授们妨碍了他的发展道路，所以他抱定了与教授们同归于尽的想法，由此出现了下面一幕。
在爱荷华大学凡·艾伦物理系大楼三楼309室举行的天文物理研讨会上，他把自己的不满、猜疑和嫉妒之火，用枪声全部发泄了出来。他平静地听了5分钟报告后，拔枪向与会者射击。先是开枪击倒了他的博士生导师——47岁的戈尔兹教授，继而向史密斯教授和来自中国科技大学的山林华博士，连开数枪。接着，他射杀了主任柯尼森教授，又跑回三楼看看那几位是否真的死了，当他看到史密斯教授还没死时，不顾旁人的哀求，对着还有一线生机的史密斯教授又补射了致命的一枪。随后他跑到行政大楼，朝副校长安·柯莱瑞女士的胸前和太阳穴连开几枪，又向拿起电话报警的女秘书身上开了一枪，最后才举枪自杀。
卢刚的悲剧，令人深思。他是一个高智商的人，但也是一个心理低能儿，他性格孤僻，且存在着严重的心理缺陷，他完全不能控制自己烦躁的情绪。在失控的情绪下，做出了失去理智的行为，给自己、他人、社会带来了极大的危害和灾难。他给人们带来的惨痛教训是深刻而沉重的。
浮躁的情绪极具破坏性，它影响到人们的正常交往，阻碍前进的步伐。事情往往这样，你越着急，你就越不会成功。因为着急会使你失去理智，做出错误的判断，结果在你奋斗过程中，浮躁占据着你的思维，使你不能正确地制定方针、策略，稳步前进。
如果你能把浮躁的情绪稍稍收敛，把它变成一种渴望，一种对成功的渴望，那么这种浮躁就能带着你走向成功。
当你控制了浮躁，你才会受得住成功路上的苦；才会有耐心与毅力一步一个脚印地向前迈进；才不会因为各种各样的诱惑而迷失方向；才会完成一个又一个的小目标，直至大目标。
对于不浮躁、稳健的人来说，他们往往具有这样的素质，就是做一件事情，不坚持到最后一分钟是不甘心失败的。李嘉诚就是最好的典范。
14岁那年，由于父亲去世，李嘉诚不得不辍学打工挣钱养家。后来，舅父让他去自己的钟表公司上班，但是李嘉诚没有答应，因为他要自己找工作。从这点上我们就可以看出李嘉诚自强独立和自信的性格。这种性格，使李嘉诚形成了稳健、不浮躁的工作作风。
开始他想在银行寻找一份工作，他觉得银行一定有钱，因为银行是同钱打交道，也不可能倒闭。但是进入银行的梦想没有成功，他当了一名茶馆里的堂倌。
一段时间后，他觉得在茶馆里做事终是没有前途，就进了舅父的钟表公司当学徒，他偷师学艺，很快学到了钟表装配及修理的有关技术。其后，他建议舅父迅速占领中低档钟表市场，结果大获成功，因为香港对低档表的需求确实很大。
17岁那年，李嘉诚辞别舅父开始自己的创业道路。结果他屡遭失败，几次陷入困境。但这个时候，他仍然不浮躁，而是踏踏实实地一步步往前走。
22岁时，李嘉诚创立了长江塑胶厂。创立这个厂，是他稳健思考观察的结果。他通过分析，预计全世界将会掀起一场塑胶革命，而当时的香港，塑胶制造业是一片空白。
这是一个机遇。可以说他有审时度势的判断力。而这审时度势的判断力，亦来自于他的稳健的性格。作为一个不浮躁、稳健的人，李嘉诚很快判断一个机遇将要到来并紧紧抓住了机遇。积累了巨额财富，使长江实业迅速崛起。
渴望成功的人，应该记住：你可以着急，但切不可以浮躁。成功之路，艰辛漫长而又曲折，只有稳步前进才能坚持到终点，赢得成功，如果一开始就浮躁，那么你最多只能走完一半的路程，然后就会累倒在地。
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