怎样才能快速瘦大腿？
7个回答
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你好！如果你的大腿比较粗，脂肪比较多的话，尽量的还是要选择运动来进行去脂，可以选择慢跑，快走，练习减肥瑜伽，效果都是比较好的，另外需要减少油腻以及含糖含碳水化合物高的食品，多吃新鲜瓜果蔬菜。尽量的不要选择吸脂进行去除脂肪，手术对人体也是一种损伤，甚至以后局部皮肤可能会变得凹凸不平，皮下淤血需要很长时间才能够恢复。
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尽量不要进行爆发力大的运动项目，比如短跑。长时间的慢跑，瑜伽，跳绳，游泳等都能很好的瘦大腿。
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瘦大腿妙招大分享
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