Question

运动虽然好过量的话，就会给身体造成巨大的损害，运动过量的害处有哪些？

Answer 1

过量运动会使得心脏供血不能满足心脏自身做功的需求，从而引起心肌损伤，诱发心功能不全和心电异常，严重的还可能引起猝死。高强度运动量还可能引起血流紊乱，进而导致冠状动脉内皮损伤，引起冠状动脉痉挛

Answer 2

导致病理性骨质吸收长期高强度的运动，会使得骨组织所受的应压力过大，发生病理性骨质吸收，尤其是老年人，还容易引起骨折。

Answer 3

如果运动量比较大，运动过度可能会导致组织骨骼的损伤，出现骨骼的炎症等。

Answer 4

关节软骨的正常结构和功能是维持关节灵活、正常运动的可发生关节软骨营养障碍重要因素之一，关节软骨一旦损伤即产生永久性病变，治疗困难。很多人都有每天跑步的习惯，长期下来也可以达到强身健体的目的，但是这和跑步的时间以及时长都是有关系的

Answer 5

关节软骨的正常结构和功能是维持关节灵活、正常运动的重要因素之一，关节软骨一旦损伤即产生永久性病变，治疗困难。