Question

本身不胖，就腿粗，不吃饭能瘦不？瘦腿瘦腿，怎么办呀

但是我还在青春期、不吃饭貌似是不行啊...
我又很彻底的想瘦腿
不吃饭到底能不能啊
纠结

Answer 1

1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。

2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20－30次，然后稍作休息，再重复做两遍。

3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。

4、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2－3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。

5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。这些都是我这么多年来跟我的大肥腿斗争总结下来的超级独门瘦腿秘籍，见效迅速，就是做起来有些麻烦，不过我发觉如果配上尖叫瘦药膏一起用，效果会加倍。

Answer 2

腿不吃饭不能瘦。你可以躺在床上做蹬自行车的动作，可以瘦腿。

Answer 3

同为天涯论为人，奈何天生一粗腿。。。 伤不起呀
我也问了别人了，别人说，只要体重下降了，腿也会慢慢变瘦的，但真的是慢慢。。。。
自己多按摩按摩吧 平时玩电脑 看书 看电视 反正利用可以利用的一切时间，捏 捶 打，这三个动作，对腿真的是有效果的

Answer 4

不吃饭减不了脂肪吧 还伤身体呢 还是运动吧 孩子