Question

从营养角度上是早吃好,中吃饱,晚吃少。还是早吃饱,中吃好,晚吃少？

Answer 1

早吃好,中吃饱,晚吃少!
早点应该吃一些比较热的，容易消化的。
中午应该多吃一些肉类以及蛋白质类。
晚上最好吃的8成饱就性。