Question

瘦小腿的按摩方法

Answer 1

按摩是可以瘦小腿的，但是一定要找对按摩的方法坚持下去才行的噢
准备运动：首先给脸部擦拭
瘦小腿精华【黛薇资】，再进行3分钟有氧运动
1、摩擦式按摩--涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺。
2、捉拿式按摩--用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧的中心线开始，使用稍微能够感到疼痛的力道，有节奏地持续进行。
3、搓揉式按摩--捉住脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉按摩。这是结实效果较好的按摩方式，最适合小腿肚等皮下脂肪较厚的地方。
这是一套完整的按摩瘦小腿的方法，分享给你，希望也可以帮到你噢，望采纳