Question

减肥怎么减的最快?

Answer 1

我没有她们那些麻烦的东西，就告诉你一个我自己亲身体验过的方法吧，很简单的，就是不要吃晚餐，只吃点水果喝点水，然后再适量做点运动，运动量也不需要太大，因为本身就不吃饭，可能刚开始的时候会不好坚持，但是慢慢来就可以了，我这样在一个多月的时间里减了10多斤呢,我觉得这样就够快了,千万不要用减肥药啊之类的那些东西,那些东西虽然减肥挺快,但是反弹也是超快的,而且还很伤身体的,这个只要你能坚持住就一定不会反弹的哦,祝你减肥成功!

Answer 2

减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水jia8
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Answer 3

木质素的摄取要充分
木质素多存在于植物的种子或是根部，可以抑制胆固醇的增生、缩短食物在肠道里逗留的时间，还可以预防肠癌的发生，是血液里最好的护卫队。豆浆就有这个功效。也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。
嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是4
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，你也可以去看看，希望你减肥成功啊

Answer 4

这个新婷美减肥胶囊确实是不错的，我在‘新婷美减肥胶囊网’买过一疗程的，一共减了有23斤，不算多也不算少，主要的是我的肚子还有大腿和手臂都成功的瘦下来了，在服用过程中没少麻烦他们的客服小姐。在吃这个产品时没有感觉到以前吃曲美那些药时的一些不舒服的感觉，就刚开始几天有点口干，过后跟没吃它一样，悄悄的就瘦下来了，我是在10月中旬停的药，到目前来说保持得非常好，没有反弹的迹像。你可去咨询一下看看是不是你也合适。希望你也能顺利的减下来。
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Answer 5

好！我告诉你一个不挨饿的方法
就是三餐吃饱不吃零食
但一定要记住三餐要定时定量哦~最好在和点红莲荷叶茶
据我调查他是减肥效果最好的
天然花茶