Question

儿童近视加散光配戴眼镜每天要带多久

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

孩子近视了，就要除了睡觉洗脸不戴眼镜，其他时间都必须戴眼镜。
佩戴一副清晰舒适的眼镜是保证孩子视力健康的基础，其次是科学用眼，然后是优质的镜片。

选择一家具备国家二级验光技师以上的专业眼镜店或专业眼视光医院验光，给孩子配戴一副清晰舒适的眼镜是家长必须做的，切莫耽误，小病不治成大病，轻度近视不配镜成高度，所有高度近视都是从低度近视开始的。近视可以理解为眼轴过长，看东西不清晰会导致眼睛进一步发育，眼轴更长，近视更深，因此，控制近视的关键是清晰舒适的眼睛，做到最佳视力最低度数并且双眼平衡。

配好眼镜后，控制视力关键是多看远，在每进行40分钟左右的近距离用眼后，出去看看远处放松 下眼镜，因为眼睛看远是处于放松状态，看近处于调节状态，做到远近结合，每天保持一定时间的户外运动时间（约1小时左右），避免在阳光直射的时候看书写字。

有其他问题欢迎继续追问。
本人资质：国家一级高级验光技师

Answer 3

那要看孩子的视力是多少，如果在4.8以上的话，日常不需要佩戴眼睛，4.5-4.8之间晚上、上课需要佩戴眼睛，4.5以下的话，就要日常都佩戴眼睛。

Answer 4

以上的那些专家说的都很对、、

Answer 5

儿童近视加散光，每天配戴眼镜要多久，是要看眼睛度数的，如果说近视散光度数超过300度，那么一般都是要一直佩戴眼镜才行的了，如果说度数低，只是偶尔看不清楚，那么是不需要一直佩戴的呢！这个具体的可以遵医嘱。
但是毕竟已经是近视和散光了，除了配戴合适的眼镜矫正以外，还应注意纠正不好的用眼习惯，多户外，以及配合补充眼睛的营养，这样坚持自然是能更好的稳定或者改善儿童的近视散光的。
常见的需要补充的眼睛的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。