Question

心情不好时.可以怎样让心情好起来?

Answer 1

!@心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。

Answer 2

跟我的思路走——开始导致我心情不好的原因是什么？那事为什么能影响我的心情？追究到底，是那事让我很不爽。我找到原因了，就可以把那事忘记了。我怎么可以让那个其他事情影响我的心情？
现在啊我的心情不好，但我想好起来。我想要积极一点，心情好了，舒服，我想要自己舒服点。
我就是我！人生的意义就是每一天都充实一点！我不要因心情不好影响我的状态。
我有梦想！有目标！
现在我要出去奔跑，我要把烦恼跑掉！
我要把自己跑累，累，大汗淋漓，这样那个我就可以听到我心跳的声音！那是我血液沸腾的声音！我积极的人生观！我要向着我人生的轨道加油！
———完毕。希望我说的有用，希望你按照我说的试试。一定要跑下

Answer 3

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。

Answer 4

当你紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。ゞ沙罗曼蛇ど认为：学会放弃，放下该放下的。放下了心就宽了，就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情