Question

我是女生97年的十六虚岁 现在158怎样才能长高 我要长到一米七至少一米六五

前几年突增期还以为会一直高 结果这两年长得超缓慢才一两厘米还会长高吗还有要怎样才能长高吃什么做什么运动该注意什么还有拉筋会高吗高多少拜托了求助

Answer 1

考虑到你可能是学生的问题或者不是学生的问题来去拉高。
因为学生的时间比较少。
每天坚持在早上6点起床去跑跑步，因为早上的空气最好。晚上不要熬夜，因为晚上是长高的最好关键。
如果可以或者有条件的话学习完就去打打篮球，然后一天跳一千个绳。这不算多的了，我天天做。
晚上睡觉或者早上的时候喝一杯牛奶。
睡觉不要想什么东西，多想点好东西。开开心心的睡一觉。
如果不是学生的话你可以把我所说的多做点，效果会更好的。
千万不要喝饮料，要喝的话也去买榨汁机自己榨，不过不要加任何东西。
（这些我都坚持下来了，我11岁就155了。我父母都不是很高的。）

追问

确定有用？

追答

- -没用我长那么高犯贱啊。

Answer 2

美女，不是我打击你，基本上你的长高空间很少了，甚至已经不会再长了。多少同学女孩子你这年龄了基本就不长了的。不过也许你是例外，一米七是不可能了，一米六倒算正常吧，多运动，营养搭配好。

Answer 3

额好好吃饭。多吃水果。喝牛奶。

Answer 4

才16岁的嘛，不用急……好好吃饭，会长的……

Answer 5

不会，自然的来