为什么我们对于幻觉会有一种很真实的感觉？
人类历史，就是一部梦想成真的历史，从预见到遇见，实际上是人类区别于动物的最重要的功能，从进化的角度是前额叶的发展，让人类具备了通过大脑构建和拟合现实的一个强大功能，这个构建如此的逼真，以至于我们会对此信以为真，如果说动物世界的真实是第一现实，人类大脑中形成的真实感或许是第二、第三现实。
当我们对自己大脑拟合的现实信以为真的时候，就会不断有事件出现来打断我们的这种模拟现实，用流行的一句话说：理想很丰满，现实很骨感；梦想成真出现的概率太低了，大部分时候是不如意，有的人因此而沮丧、自卑，从而流入不可知论和不可为论的角落，另外一些人则开始对大脑内部的现实开始思考，思考这种内外不一致的根源到底是什么？
如何判断自己内外现实的不一致呢？非常简单的一个测量维度就是情绪，情绪产生于大脑中关于杏仁核的部分，或者哺乳脑，情绪的升起有一种情况是无明烦恼，自己也搞不清楚原因，另外一种情况是内外的不一致，求不得，爱别离，怨憎会，总之是事与愿违吧，所以产生了各种沮丧、无力感、恐惧、悲伤…….
开心和快乐很多时候其实也是因为内外的不一致，只不过是超出你的预期的好事发生，所谓喜出望外。
所以真正内外拟合一致的状态，不是开心，也不是痛苦和烦恼，而是一种深深的平静，不以物喜，不以己悲，是对外部发生一切的完整接纳，无论是好事，坏事，无论是对自己有利，不利，无论是在预期中，还是超过预期，还是不足，都全盘接纳的状态。
接纳是内在状态的呈现，不意味着对现实的放弃或者顺从，也不意味着妥协或者屈服，而是一种对所有发生的敬畏，有一个基本的信念前提，就是从根源上这个世界是不可测的，是无常变化的，有一定的规律但是没有根本性规律的，所以天有不测风云，人有旦夕祸福，了解这个道理，就不会存在一个更好的时刻，或者更好的存在，因为从概率上每一个时刻，每一个存在都可能成为奇点或者拐点，物极必反，时刻保持醒觉，保持一份接纳，对未知的不带评判和期待的接纳。
