为什么晚上睡觉做恶梦后明明感觉很清醒,可就是醒不过来?如题 谢谢了
2个回答
展开全部
可能是近期心情比较低落,倒至恶梦,恶梦时倒至心脏血液流速加快,使心脏超负合,所以会感觉有东西压着的感觉.当梦境有所缓和时心脏压力有所减小,大脑也随之清醒了,但认处于睡眠状态,所以稍微清醒后又会熟睡.保持好的心情,注意饮食,不要过于的节食.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
民间有说法叫鬼压床
应该是你近期压力有点大的原因
1、你的身体已经异常疲倦
2、你的精神还很兴奋
因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动
但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想
而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，
这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊
于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！
平时多晒晒太阳
房间也要经常通风而不是阴暗密闭
还有
这种情况一般是仰睡发生机率比较大
侧睡会好一些
睡觉时候尽量不要把手压在胸口上
肢体也尽量不要造成压迫感
应该是你近期压力有点大的原因
1、你的身体已经异常疲倦
2、你的精神还很兴奋
因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动
但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想
而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，
这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊
于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！
平时多晒晒太阳
房间也要经常通风而不是阴暗密闭
还有
这种情况一般是仰睡发生机率比较大
侧睡会好一些
睡觉时候尽量不要把手压在胸口上
肢体也尽量不要造成压迫感
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
