Question

女人吃什么补肾

Answer 1

　黑色食物补肾：黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。
代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。
黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。
黑枣：有增强体内免疫力的作用。
黑豆：有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利水解毒的作用。
黑芝麻：具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用。
黑木耳：清胃涤肠，增强肌体免疫力。
相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭；
其中阴虚和阳虚还可以服用一些无毒副作用的中草药物如卡漫泩查，同样可以有效治疗体虚问题，是的气血畅通，四肢有力，不再有虚汗。

Answer 2

还要看看是阴虚和阳虚。
肾阳虚临床表现为手脚发凉，汗冷或房事不力、阳痿早泄，房事频繁或手淫过度易导致肾阳虚，病人感觉腰膝酸软，但是更多的是偏冷、怕凉，男性会出现阳痿。
肾阴虚主要表现为：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗，失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。
说些食物吧
补肾阳
狗肉，鸡肉，韭菜，刀豆，蜂乳，海参，虾，麻雀肉（蛋），核桃仁。
补肾阴
蚌肉，鳖肉，黑芝麻，黑大豆，羊奶，猪髓，猪脑。
中成药，阴虚六味地黄丸，
阳虚右归丸（症状明显者不适用），金贵肾气丸

Answer 3

肾虚不仅令女性的美丽不复存在，而且还会导致月经不调，不孕等疾病。针对生理症状可采用益母草颗粒或调经止带药物调理。另外，卡漫泩查可调理血气不足，以及女性生理等状。