Question

伤心时应该怎么办

Answer 1

最重要的是你要释怀自己，是你自己要想，越是强迫自己去忘记却越难忘却
面对痛苦我们往往都带了放大镜去看待
人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，该放弃的时候学会放弃。无谓压抑自己。
记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
生命中，不断地有人离开或进入。
其实那么多的也只不过是安慰你罢了，因为你很认真，你在乎了，你真的用了心，什么办法都没可能忘记，如果你可以再自私一点点，或许就不会那么痛，可惜，爱情没有如果
这是一个过程，你必经的过程
但是你要给自己打气
于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。
生命中，不断地有得到和失落。
于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。
然而，看不见的，是不是就等于不存在？
记住的，是不是永远不会消失？
其实生命中的许多伤痛，其实并不如自己想象的严重。如果，不把它当回事，他是不会很痛的。你觉得痛，那是因为你自以为伤口在痛，害怕伤口在痛
你怎样去看待一件事，其心态是非常重要的，就像乐观者看到的是油炸圈，而悲观者看到的确是窟窿
你应该学会释怀，跟自己说：有什么呢？有什么大不了的
敢去面对的时候，就会开始忘却
因为你的心已经坦然了，哪些东西是不需要有记忆了

Answer 2

这么伤心,我也伤心过,我就大哭一场然后就大吃一顿,再后来就好好想想这个是值得让我这样吗?其实什么事刚刚发生的时候自己都承受不了。发泄的方式就是大哭一场,等哭完了,在和朋友聊一聊就好了,感觉也没什么。

Answer 3

哭一次，发泄一下。泡一杯茶，让伤心随它的温度减低而减低，等它冷了，就不会伤心了。或者看天空

Answer 4

找朋友谈心，不要一个人、还有最重要的是，想着那些关心你的人，其实他们一直都陪着你、

Answer 5

找个安静没人的地方把伤心的事哭出来。发泄完就没事了。