Question

自己追的小说看到特别虐心的结局后感到很难受怎么办？

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Answer 1

接一杯有点烫口的水，一点点喝下去，让你的身子暖起来，然后让你的心暖起来。要是不爱白开水 ，热牛奶也可以，热可可也可以，只要你喜欢的，都可以。热饮是有温度的，比起其他人给你的温度，它可能会更暖和一些。热饮是温柔的，比起其他人的尖锐或坚硬，它能抚慰你的全身。我不喜欢在难过的时候找朋友，因为有时候你连自己为什么难过都不知道，有时候找了朋友，你反而要装出一副被开解好了的表情，其实悲伤丝毫未减。

Answer 2

写下来，把为什么难过写下来，写的越细越好，懒得拿笔就打在朋友圈里，设置成只自己可见，一定要发送。如果没有原因，就拿一杯酒，打开窗户看马路上的霓虹，或者静止的树叶，可以思念一个人，凭吊某段回忆，让自己哭出来，哭够了，就抽一根烟，漱口水，关灯，放着评书睡觉。有时候无缘无故的难受真的很让人享受，想想自己从来不曾愿意多给一分，也不能怪没人拥抱我，孤独万岁，给自己打气，不然 人生真的就太难了。

Answer 3

去旅游看电影去做喜欢的事。但是这不可能让你马上解脱，这都是暂时的，时间是最好的良药，所有的伤痛只有交给时间。很难过的是时候就去想，这是你人生中一段必不可少的经历，无论你接受与否，它都发生了，既然如此不如坦然面对它。

Answer 4

户外散散步 网上曾经有个笑话说，如果你感觉心情郁闷，那就向外面多走几步，因为这样就可以走出情绪的低谷。 实质上，美国气象协会发现，风力、湿度、气温对一个人的幸福感有巨大影响。其中气温在13.9摄氏度时幸福感可以最大化。 所以外出晒晒太阳，散散步吹吹风，在大自然中感受温度的变化比在憋闷的室内感觉更加幸福自由。

Answer 5

唱歌，要很大声，然后平躺在地板上，哭出来，让眼泪顺着脸颊流进嘴里，紧接着拿一卷手纸擦脸和鼻涕，看看空荡荡的房间，最后打开手机看看韩剧，里面的主角都是那么幸运，想想他们那么好，就会发现自己更难过了，哈哈。我也有很多烦心事，我深知不管多糟糕的事都得去解决。我们要熟练的支撑更多的责任。