Question

老人吃什么好呢.~？

Answer 1

第一种就是南瓜，南瓜是一种富含类胡萝卜素的食物，这种物可以帮助和治疗许多癌症

Answer 2

老年人多吃点青菜类的，因为老年人容易得高血压等疾病，老人的消化系统也不好，吃点容易消化的东西

Answer 3

■推荐菜谱
早餐：水果、绿豆粥、凉拌豆腐
中餐：红烧鱼、丝瓜汤、水果、豆浆
晚餐：玉米粥、地三鲜
特别推荐：地三鲜。地三鲜颜色丰富，富含多种维生素，补充夏日所需。
菜谱说明：夏季天热，吃肉易生痰火，饮食应以健脾、消暑、化湿为主。