Question

篮球如何练好运球

如题 别拿复制的来坑爹
亲们 我只有半个暑假的训练时间 该如何练习呢大衣

Answer 1

屈膝~·身体微斜前倾（双脚大约成45度角）~~压低身体成半蹲状态~~左脚在右脚前，右手运球；相反左手运球，可练左右交叉胯下运球；双脚平行则右手左右手交叉运球，反复训练则可，下一步就该练左右运球跑动。

Answer 2

我觉得这个还是重在坚持，个人有一个小窍门，感觉挺有用的，可以一试，就是在带球通过一些障碍，或者在台阶上运球，联系你的控球和运球能力~~

Answer 3

每天别离开篮球，求不离手最好！