Question

哥哥姐姐们怎样才能有效的边减肥边长高啊

我还差4个月就17岁了！身高才173体重都达到130到140了！我想用三天苹果法，但三天过后怎样调配饮食才能让我不胖而且还能正常吸收营养长高啊！哥哥姐姐们帮帮我吧，我不想这么胖和矮下去了！求您们帮我出出好招吧，我感激不尽啊！

Answer 1

很简单，我分析减肥如下：
1、光靠节食、运动是不能实现了
2、应该是遗传、脏器、经洛问题当中的一种
3、通过医院检查，或者中医问诊可以断症
4、对症用办法
5、不想麻烦就可以采取，规律健康饮食、清洗肠道（其实在家可以自己做）、疏通消化类经络、配合小幅度收紧降脂运动等措施。
6、要是有特殊需要，必须减肥的话，可能就只能用伤身体的办法了，例如抽脂、吃药、甚至更厉害的办法等
需要详细解释可以用百度在线聊天工具联系我

Answer 2

第一饮食要有规律。第二。少吃零食。第三。多锻炼，做一些高消耗的运动。

Answer 3

去正规医院做针灸吧，主要是没有什么副作用，我就是再医院做针灸和埋线减肥瘦了20斤

Answer 4

钙中钙啊，只长高不增肥哦