吃土豆是增肥的还是减肥的?

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桂振博SV
2020-03-05 · TA获得超过3万个赞
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那要看你怎麼个吃法。土豆属於低脂肪食物,所产生的热量教低。如果把它做为主食,每天坚持有i餐只吃土豆,对减去多馀脂肪很一效。土豆还有和胃、健脾、益气的作用。
舒尔佳奥利司他
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
综合养生季
2021-03-12 · TA获得超过422个赞
知道小有建树答主
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吃土豆到底是增肥还是减肥,土豆应该怎么吃,赶紧来看看吧

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