为什么最近一段时间睡觉睡得很死，时间又长，而且老是想睡觉
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我现在大二```你情况和我高三一样 在学校上课总想睡觉
回家也总是想睡``只要睡还真睡着了``
基本上是生活太没规律了``白天死扛也别睡了 晚上什么别干 好好睡
生活规律点``心态好点`就好了``切忌晚上睡觉前喝牛奶```那是错误说法 牛奶热量太大``反而会影响睡眠质量`牛奶让你容易睡着是因为你身体消化牛奶太累了而已```
好好休息下``
祝你早点好起来
回家也总是想睡``只要睡还真睡着了``
基本上是生活太没规律了``白天死扛也别睡了 晚上什么别干 好好睡
生活规律点``心态好点`就好了``切忌晚上睡觉前喝牛奶```那是错误说法 牛奶热量太大``反而会影响睡眠质量`牛奶让你容易睡着是因为你身体消化牛奶太累了而已```
好好休息下``
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饭越吃越馋，觉越睡越懒．多多参加健身了！
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你要冬眠了。。。 最近想吃点啥 吃点啥吧
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多呼吸新鲜空气,多运动,嗜觉多数是因为细胞缺氧.
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冬天天气寒冷，冷当然想睡觉啦
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