Question

经常长痘痘怎么办?

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Answer 1

压力痘是常见的成人痘之一，来自工作、生活、心理上的压力，会压抑在心里，最终爆发成为痘痘，所以，一定要学会自我减压，多出门走一走，运动一下。

Answer 2

经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温.水洗脸，以去除油污，平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。

Answer 3

注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物，多吃高纤维的蔬菜水果。

Answer 4

作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

Answer 5

不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品，最好生活作息正常，不要熬夜。