Question

如何解决烦恼呢、

Answer 1

烦恼的本身是来自于对于事物的负面看法，
解决烦恼可以把自己的情绪转移到另外尺丛一件事情上去
或者是与朋友或陵毕樱家人之间多多沟通一下
烦心的事情也就随之过去了
但我认为最好的办法是以乐观豁达的心态去面对
人生漫漫世事不可能是完全按照自己所愿去发展
那我们就微笑着对待吧
。
嘿~ 笑一个
~\(≧数段▽≦)/~

Answer 2

听过禅七吗？
静下来自己理衫让一下思绪，也或袭局许一天，两天、三天，甚至一个礼拜。
让自己的心平静下来，这时候面对什么事情都会有新禅念的感受。
让自己平静了，才能跟别人沟通，不是吗？