Question

怎样才能快速减肥??最好在一星期

Answer 1

一个星期不现实哦。
朋友。
最少都要1个月。（科学减肥的方法哈。）
运动。是关键。然后肥肉不要吃啦。
然后。吃了饭不要马上休息。
应该多出去散散步。或者小范围的运动下。
根据日本一个科学家说的。（人一天走7000步。才是科学的。才能把人体内的垃圾排掉。还有些词。忘了，不好意思。
关键是要运动。
不要怕辛苦。
知道曾经那个湖南台的的节目三（很多MM为了减肥。走到一起。很辛苦的。减肥不是一天。两天的事.）
贵在坚持。
我衷心希望你能减肥成功。
一定要坚持。