Question

青少年如何克服手淫？

Answer 1

我个人也是被手淫极其困扰的青少年啦，给你分享一下我的建议：

1. 尽量在心中强调，努力不要碰自己的身体部位。

2. 若有感觉立刻将心思转移到快乐、放松的事情上，从而从这一状态中解脱出来。

3. 将自己的日常感觉分享给父母或其他家人好友，共同交流。