Question

体育锻炼对疫情防控的好处？

需要一段的简答题

Answer 1

坚持居家体育锻炼能防治疾病：积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力，呼吸循环功能改善，肺组织弹性良好，能不断促进体内物质能量代谢，因此疾病就不易发生。

一些患有慢性疾病的人，在医生的指导下通过合理的体育锻炼，能对疾病的康复有一定的辅助作用，有助于用户重新获得健康。

体育运动能促进血液流向肌肉，为肌肉提供氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应，增强了肌肉和骨骼的强度，密度，硬度，弹性，韧性。体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固，就可以承受更多的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程，预防骨质疏松，骨折。

扩展资料：

注意事项：

1、做好运动前的准备活动是很重要的，这样可以防治运动中出现拉伤，崴脚的情况。

2、运动时要准备好一个水杯。运动时身体会消耗水分和热量，所以要准备好水杯，运动间隙可以喝，及时补充水分，最好是淡盐水。

3、注意增减衣物。运动过后，毛孔张开，容易感冒，所以在运动前准备好衣物，适时增减，预防感冒。

4、室内应保持一定通风，不可在完全密闭、空气不流通的环境下进行运动。

参考资料来源：百度百科-体育锻炼

参考资料来源：人民网-疫情防控期间坚持居家体育锻炼的八大好处

Answer 2

体育锻炼对防控疫情，是啊，增强免疫力，体育锻炼能够增加自身的免疫力，只要你身体好，一切，病毒都你离你远远的，锻炼身体，增强你的肺部呼吸功能，锻炼会对你的饮食有促进作用，体育锻炼对你的消化吸收非常有好处等等吧，要想有一个健康的身体，要记住一句话，锻炼身体，只有体育锻炼才能有好身体不得病，所以说体育锻炼对瘦情防控好处多。

Answer 3

坚持体育锻炼可以提升身体素质，提高机体免疫力，增强机体的抗病能力。

Answer 4

人的身体强壮了，免疫功能变好了，自然就减少了疫情的感染，得到了防控，

Answer 5

提高免疫力 ，