Question

孩子好的卫生习惯有哪些，如何培养孩子良好的卫生习惯？

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Answer 1

卫生习惯是一种“习以为常”的卫生行为，是建立在条件反射基础上，通过长期反复实践巩固而形成的。

幼儿良好的卫生习惯主要有五方面内容：个人清洁方面，如勤洗手，勤剪指甲，勤理发、洗头、早晚刷牙，用自已手帕、毛巾等；饮食卫生方面，如饭前、便后洗手、定时进食、细嚼慢咽、不喝生水，不吃不洁食物，不挑食、偏食。生活习惯方面，如按时作息，早睡早起，每天参加体育锻炼，经常参加户外活动，养成正确的站、立、行姿势，不蒙头睡觉等，公共卫生方面，如不随地大小便，不随地吐痰。用眼卫生方面，如不在弱光或太阳光直射下看书、写字，眼与书本之间保持一定距离，不连续长时间看电视等。

培养孩子良好的卫生习惯，具体应采取如下措施。

（1）抓小、抓早。孩子年龄愈小，机体可塑性愈大，条件反射愈容易建立和巩固，而且养成的各种卫生习惯，愈可以长期地保持下去，所以许多卫生习惯的培养越早越好。

（2）反复坚持。卫生习惯的培养不是一朝一夕，轻而易举的事。开始孩子会感到不习惯，常不积极执行，这时需要耐心教育、帮助，向他们解释执行这些卫生行为的重要性，除了成人以身作则，作出榜样外，还应注意经常督促他们，提醒他们，决不能纵容放任，这样久而久之，习惯成自然，孩子就能自觉执行了。

（3）表扬为主。培养幼儿卫生习惯是一项很细致的工作，幼儿好胜心强，在培养过程中要以表扬为主，以鼓励他们坚持下去；对执行差的，要正面教育，启发、诱导，免得他们丧失信心。

（4）环境配合。家庭要提供较好的卫生条件，这是培养卫生习惯的一个重要环节。如培养个人卫生时，要添置幼儿必要的个人卫生用具，如毛巾、脸盆、手帕等。培养用眼卫生，应有良好的照明条件，有合适高度的桌椅等。

Answer 2

孩子好的卫生习惯，比如饭前饭后要洗手，垃圾要分类，注重个人卫生。要培养孩子良好的卫生习惯，就要家长以身作则，细心培养孩子养成良好的卫生习惯。