特别想念一个人却不能联系该怎么办呢?
表面上是想念着一个人,实际上可能是想念着曾经因为这个人而产生的美好的感觉和情绪,同时因为失去这些感觉或者因为无法进一步获得更多这样美好的感觉而感到懊悔或无力。你心中升起了一个美好的愿望,可同时你又自我设限地打压着这个愿望。看似因为想念一个人烦恼,实际上是因为情感和理智在打架而烦恼。
这世界上没什么人是你不能联系的。你说的不能联系很多时候源于自我否定和封闭。我们遇见美好感觉的机会因为自我束缚而被削减显得很少,这样一来偶然遇见的美好就越发显得难得,然后就越发执着不肯放手,这是一个越来越束缚自己的循环。
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越用这样的循环束缚自己,就越是感觉动弹不得,无力挣扎。每个人都可以随时遇见美好,关键看你是不是故意封闭自己。你可能嫌麻烦不想费力去联系一个可能没有回应的人,或者你不甘心只是以旁观者的方式存在。
那都没有关系。只是你因此而做什么的时候,不要再聚焦在强烈的自我否定上,那只会让你吸引更多的自我束缚和否定,让你感觉挫败。相反,你要聚焦美好的感觉本身,开放更多可能让你再次遇见这样的美好。
能够给喜欢的人发一句问候,点一个赞,这不是很美好的吗?不要一有心动就一路打压,哪怕你不去做什么,只是去享受心动本身都很美好了,不是吗?心动代表我们还鲜活地存在着。
每一天有让我们心动的人想念,有让我们喜欢的事去做。想起这些我们的嘴角就会微微翘起,看周围的人和事都会觉得更美好了。