散打和搏击哪个更实用，更适合女生练？
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散打更实用，而搏击是所有武术实战项目的总称，此问题就象问可乐与饮料哪个更好喝一样！但散打不适合女生练。引项目需要力量，速度，力量更重要，女人上肢力量较弱，因此女生还是练跆拳道合适。可以充分发挥腿的作用，扬长避短。
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这两个都不适合女生。散打和搏击都是讲究力度的武术，只是动作难看了点，女生学这个也坏形象。个人建议还是跆拳道吧，跆拳道大多利用腿部力量，而散打搏击力量在上半身，跆拳道动作也比较优美，我觉得不错。
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你说的两者都不适合女生练...散打,搏击.都是追求力量,速度,爆发力等等元素的格斗术......女生在体能方面,本来就输于男生,所以这类格斗术一般都不适合女生...女生一般适合学一些"以巧制胜"的武术,比如咏春拳...合气道之类的...
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搏击是指徒手格斗，散打属于其中一种，散打对力量要求比较高，所以不是很推荐，比较推荐巴西柔术，对力量要求小，只是正规教授巴柔的地方少
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