Question

懂医的朋友帮帮忙

本人23岁，男，近年来发现身体抵抗力极差，稍微不注意就容易感冒，尤其是今年，一个月至少要感冒一次，基本上都要打吊瓶才能康复，平时流汗很厉害，很容易疲劳（每次朋友都笑话我说，你身体外表看起来那么壮，怎么这么容易感冒了？）我严重怀疑是由于前几年留下的后遗症，过去的几年都是手淫的历史，再加上近年不喜欢运动造成的，在此，我希望懂医的朋友能帮帮我，给我出出主意，吃什么药比较好，怎么治疗，非常谢谢，我会很感激的

Answer 1

1、经常感冒说明免疫力降低，原因是过度疲劳，过度耗资身体资本或者因某种原发疾病。
2、很容易疲劳说明情绪低落，缺少运动。
解决方法就是减少频繁的手淫，定期运动，规律的饮食和睡眠。
在心理上要将发泄性的欲望转化为做有意义的事情上。

Answer 2

1,首先要戒烟,戒酒,戒手淫.把不良习惯戒掉,每天运动半小时以上,有良好的饮食习惯.慢慢来,欲速则不达,
2,先不要用药来提高抵抗力,这个对身体不好,
3.心情要开阔,开朗,
4.最重要的是:不要自卑....