身长腿短。如何通过运动让腿变长？？
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做拉伸运动，压腿，引体向上，跑步都可以，切记，运动时不要伤着腿部，因为腿部的自我修复会消耗很多营养，阻碍骨骼的生长。
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变长……可以拉筋这个要每天压腿
最好是早上
前压侧压后压一开始会非常疼采用高抬腿，压腿的方法，拉伸自己的脚筋；可以站直手握拳头，弯腰让拳头触地
最好是早上
前压侧压后压一开始会非常疼采用高抬腿，压腿的方法，拉伸自己的脚筋；可以站直手握拳头，弯腰让拳头触地
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小姐姐的瘦腿妙招-3个瑜伽姿势让你变长腿MM
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