Question

写字时怎么克服紧张、手抖的毛病？

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Answer 1

苏东坡说过：“把笔无定法，要使虚而宽。”所以握笔不要捏得太紧，握笔是松紧有度的，该放松时放松，该紧张时紧张，灵活用笔即可。

Answer 2

普通不曾练习过悬起臂来写字的人，由于手臂上的肌肉不习惯于这种动作，所以膀子无力，尤其是上臂的腱子和关节中的筋，容易感到酸，这样写起字来，笔画颤抖。

Answer 3

练字本来就是修身养性的，不要因为练字伤了身体，平时练字尽量一个小时休息一次，不要打持久战，久坐、长时间的低头对腰和颈椎都不好，这也是很多书法家不喜欢被人免费要字的原因。

Answer 4

跟执笔有关系，在标准执笔法的基础上，根据自己的手的特点找到一种适合自己的执笔方法，自己感觉书法即可。

Answer 5

初学者建议用枕腕法，等到有一定得基础了可用悬肘。写作品时可根据字形的大小，选择枕腕、悬腕还是悬肘。