Question

瘦身那种效果比较好？

Answer 1

每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
........

Answer 2

我这人就不信广告，只信真效果。我朋友喝瑞士NE减肥茶减了18斤了。他是顽固肥胖了都减的下来，我想我一定也能减成功的。我已经在乐购时尚网定了一个疗程了。推荐你也去看看。
现在最火的就是瑞士NE减肥茶拉。好多人喝那个都减肥成功了。推荐你看看。
瑞士进口的那个减肥茶不错。叫NE减肥茶的吧。我给我妈买了一个疗程，没有副作用，不拉肚子这些。喝着喝着就减了13斤。蛮不错。乐购时尚网这个网站买的。你可以看看。

Answer 3

我的个人经验
摇呼啦圈
瘦腰最好
但要减全身
我觉得
还是减肥药的效果最好
只是有点点的副作用。。。千万不要跑步
会越跑越壮。。。还有
饮食也很重要
我现在基本都吃素了
不要吃太油腻的东西
如果
还不够
加我Q
给你看我减肥前后的照片对比
我减肥
减了3个月
吃减肥药
2个月
停药了2个月
现在没反弹。。。

Answer 4

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶
2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉
。
这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

Answer 5

减肥不能盲目，一：喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条