Question

腰闪了怎么办

Answer 1

我以前是运动员，腰由于旋转过度扭伤了一次，医生一般对于我们这种常见扭伤根本不放在心上的，有的医生让贴活血的那个叫什么忘记了，就是一个药膏的胶布，活血的，贴上去好热感觉。我当时用那个根本不管用，还不透气，弄得我还痒痒。
后来我们教练让我去一个按摩师那里按摩腰部，因为之前的是兄弟们腰闪着了教练都让去那地方。我去那里按摩了整整2个月就不按摩了。
在我腰好的期间内，一共经历了3个月的时间，前2个月以前好得差不多了，做了一个高难度动作，腰直接用不上力气，之后就不在让腰部用力过大的高难度动作，然后就休息了1个月就好了，一共花了3个月好的。
应该没事的，你就也按摩按摩，然后3个月的时间都不要心急，老老实实的修养就好了，除非你腰伤的太厉害需要住院治疗，一般情况我都没有见过住院的，都是休养休养就好了