怎样才能让记忆力提高呢?谁能告诉我呢!
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办法一:休息好,常运动,保持愉悦心情,多看多想,可从整体上提高
你的心理水平,记忆力自然提高。
办法二:完善记忆策略。注意集中,合理重复,读听写想交叉进行,睡前和醒后回忆、默背效果极好。
办法三:整理记忆材料,使之简介,层次分明形成相互间的联系。例如把复杂的内容变成顺口溜,把陌生的东西和某个你熟悉的东西联系起来。
另外提醒你,记忆虽有一定捷径,但会受限于人的心理基本规律,所以不可能极大提高,更不可能在短时间内极大提高。
你的心理水平,记忆力自然提高。
办法二:完善记忆策略。注意集中,合理重复,读听写想交叉进行,睡前和醒后回忆、默背效果极好。
办法三:整理记忆材料,使之简介,层次分明形成相互间的联系。例如把复杂的内容变成顺口溜,把陌生的东西和某个你熟悉的东西联系起来。
另外提醒你,记忆虽有一定捷径,但会受限于人的心理基本规律,所以不可能极大提高,更不可能在短时间内极大提高。
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