便秘该怎么办
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便秘，是指排便不畅或者大便比较干结，多天一次大便等。如果便秘不严重，主要的调理是通过饮食调袭理：要多吃青菜水果，要多饮水，多喝果汁，多吃些容易消化的食物，包括淮山、红薯等，多吃些粗粮。再服用好健时清好清畅胶囊，辅助肠道蠕动，帮助肠道分泌，预防和改善便权秘的效果。
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治疗便秘有很多种方法，可以考虑：1、改变饮食习惯缓解便秘，主要应该多喝水，润滑肠道。2、多进食粗纤维的食物以改善便秘。3、患者如果通过生活习惯的改变效果不是很好，可以适当的予药物治疗，可以考虑口服清好清畅润肠胶囊，效果很好。
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