Question

如何克服急躁的心理？

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Answer 1

一般急躁的心里做什么事情都特别的不稳重，而且还是个急性子，时间长了对自己的人生特别的不好。建议你在做每件事情的时候，应该先考虑好，如何的去做，不能盲目的做，不能随着情绪做一件事情，只要你控制住情绪，理性的去规划好在去做，我相信你做什么事情，都会成功。

Answer 2

我曾经的性格就很急躁，因为这样的性格，吃过很多亏。随着年纪的增长，自制力的提高，有的时候当遇见那些急躁的时候，会压制住自己的脾气。当我们看不惯或者想要发火的时候尽量逃避现场。和那些说话不对心思的人也尽量少接触。最好的方法不是改变自己，而是减少自己急躁的可能。

Answer 3

想要克服这种急躁的心情，在你心情特别郁闷的时候一定要学会调整，还有就是遇到不高兴的时候，要学会控制自己的情绪，在某个阶段想要爆发的时候一定要理智。

Answer 4

我就是急躁的人，连吃饭都急。我原本是用右手拿筷子吃饭，为了控制吃饭速度，我就练习用左手吃饭。开始的时候真的不适应，心里特烦躁特着急，但我强迫自己坚持用左手吃饭。最后我左手练到差不多和右手和右手一样的水平，自己脾气也没过去那么急躁了。

Answer 5

在你心情不好或者想爆发时候。我们先冷静几秒钟你就不会那么生气。要相互理解考虑到别人感受不要太自私。或者听听歌看看搞笑视频。