遇到烦心事怎么办呀?
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人活在世上,不可能事事尽如人意,遇到烦心的事首先要靠自己化解,这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事,不妨学说三句话:
第一句:不要紧。不管发生什么事,都要对自己说“不要紧”,因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。
第二句:算了吧。生活中有许多事,可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过,结果就不重要了。
第三句:会过去的。不管雨下得多大、连续下几天,总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难,都要以积极的心态去面对,坚信总有雨过天晴的时候。
第一句:不要紧。不管发生什么事,都要对自己说“不要紧”,因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。
第二句:算了吧。生活中有许多事,可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过,结果就不重要了。
第三句:会过去的。不管雨下得多大、连续下几天,总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难,都要以积极的心态去面对,坚信总有雨过天晴的时候。
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遇到烦心事你可以通过自己的方式自己去解决...但我觉得最好的方法还是找个人诉说...可以找你最信赖的好朋友...也可以找陪伴你的另一半...更可以找你的父母...因为他们都是自己最信赖的人..即使他们不能为你解决烦心事,但你至少还可以得到他们的安慰...这样自己最少也会好过一些...如果通过自己的方式的话...我想可以找自己感兴趣的事去做来忘记烦恼,也可以去散散心调节一下自己的心情...
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